Ingwer-Zitronenwasser ist ein gesunder Durstlöscher, der dich sogar beim Abnehmen unterstützen kann. Außerdem leistet er bei Erkältungen gute Dienste.

Wie mach ich eine Tinktur aus Kräutern? Das ist wohl die am häufigsten gestellte Frage meiner TeilnehmerInnen. Deshalb habe ich mich entschlossen, einen Blog zu diesem Thema zum Nachlesen zu schreiben.   Was ist eine Tinktur? Eine Tinktur ist Kräuterauszug auf Alkoholbasis.   Was sind die Vorteile einer Tinktur? eine Kräutertinktur herzustellen, geht sehr einfach du benötigst dafür nicht viele…

Eines der besten Hausmittel zur Stärkung des Immunsystems ist Apfelessig. Du kannst seine Wirkung noch verstärken, in dem du aus ihm Heilessig machst.

Kurkuma ist mehr als nur ein Gewürz! Es wird ihm auch eine entzündungshemmende, antibakterielle Wirkung nachgesagt. Darüber hinaus soll es auch bei Krebs hilfreich sein.

Die Rosskastanie kann bei Venenbeschwerden, Hautproblemen und Durchblutungsbeschwerden und bei Krampfadern gute Dienste leisten.

Bärlauch bringt euren Körper nach dem langen Winter wieder richtig in Schwung. Mit einem Bärlauchpesto verlängert ihr die Haltbarkeit dieses köstlichen Lauchgewächses.

Die Brennnessel ist ein wahrer Tausendsassa!!! Sie ist ein unglaublich gesundes Wildkraut, sie ist lebensnotwendig für manche Schmetterlingsarten und unverzichtbar für den Gärtner!

Dieses zarte Pflänzchen schmeckt super gut, ist sehr vitaminreich und unterstützt dich bei deiner Frühlingskur. Auch bei Hautproblemen kann es dir helfen.

Der Holunder - ein vielseitiger Helfer aus der Natur! Er wirkt schweißtreibend, blutreinigend und entwässernd. Aber auch in der Küche findet er Verwendung.