Uschi Ledvina
Uschi

Uschi und die Natur

Schon als Kind entwickelte ich eine besonders große Liebe zur Natur. Vor allem die Wildkräuter haben schon vor vielen Jahren mein Interesse geweckt. Durch meine Ausbildung zur Kräutermeisterin, aber auch durch intensives Forschen, Recherchieren und Natur-Beobachten vor allem in Niederösterreich  konnte ich im Laufe meines Lebens einiges an Wissen über die „Apotheke am Wegesrand“ sammeln.

Durch meine Krebserkrankung 2013 habe ich erkannt, wie wichtig es ist, auf die eigene Gesundheit zu achten und Präventivmaßnahmen zu setzen. Viel Kraft und Freude konnte ich immer aus der Natur schöpfen, die mir auch in schweren Zeiten Trost und Zuversicht geschenkt hat.

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit diesem Thema und habe unzählige Bücher dazu gelesen. Durch die komplette Änderung meiner Lebensweise habe ich zur Gesundheit zurück gefunden. Ich konnte dadurch nicht nur verhindern, dass der Krebs wiederkam, ich habe auch meine Schilddrüsenerkrankungen (Schilddrüsenunterfunktion, kalte Knoten, Hashimoto) geheilt. Mein Kräuterwissen hat mir dabei ebenso geholfen, wie Ausbildungen,  Fachliteratur, Vorträge und Dokumentationen, die meinen Wissensdurst geweckt hatten. Mehr dazu kannst du in meinem Blog „Wie ich meinen Krebs und meine Schilddrüse heilte.“ nachlesen.

 

Natur - ein Geschenk

 

Mein Lebensziel

Ich bin unvorstellbar dankbar dafür, dass mich meine schwere Erkrankung auf den richtigen Weg geführt hat. Deshalb habe ich es mir zum Lebensziel gemacht, mein Wissen weiterzugeben.  Ich möchte auch andere Menschen dabei unterstützen, ihre Gesundheit durch die Natur zu erhalten.

Heute weiß ich wie wichtig es ist, den Grundstein für eine gesunde Lebensweise so früh wie möglich zu legen. Es liegt mir daher besonders am Herzen, Kindern einen Zugang zur Natur zu schaffen. Und damit ihre Liebe für die Schönheit und die Wunder der Natur zu wecken. Denn nur was man kennt, kann man lieben. Und nur was man liebt, will man schützen!

Als  Dipl. Gesundheitspädagogin für Kinder und geprüfte Kinderyoga-Übungsleiterin versuche ich Kindern durch meine Kinderentspannungskurse und Kinderyogakurse zu einem gesunden Lebensstil zu verhelfen.

Nachdem mir aufgefallen ist, dass immer mehr Kinder schwierige Zeiten nur selten „unbeschadet“ überstehen, habe ich beschlossen, den Verein harmony4kids ins Leben zu rufen. harmony4kids nimmt sich dieser Kinder an und bietet ihnen eine Auszeit von ihrem schwierigem Alltag.

 

Das kann ich für euch tun

Es ist mir ein großes Anliegen mein Kräuterwissen und meine Erfahrungen zum Thema alternative Heilmethoden für jedermann zugänglich zu machen. Daher biete ich Kräuterführungen, Kräuter- und Gesundheitskurse und Kräuterworkshops für Erwachsene, sowie Kräuterführungen und Naturerlebniskurse für Kinder im Bezirk Korneuburg (Niederösterreich) an.

 

Wir leben in einer sehr lauten und schnelllebigen Zeit. Für Kinder ist es kaum mehr möglich Schritt zu halten. Viele sind überfordert, können sich nicht konzentrieren oder haben Schlafprobleme. Die Zahl der Kinder die an AD(H)S erkranken nimmt stetig zu und es werden immer mehr Psychopharmaka für Kinder verordnet.

Der Leistungsdruck steigt immer mehr und unsere Sprösslinge haben kaum mehr die Möglichkeit abzuschalten und zu entspannen.

Genau diese Möglichkeit möchte ich schaffen: Ich biete Kinderyoga und Kinderentspannungskurse an. Diese Trainings helfen euren Kids, wieder zu sich selbst zu finden und dadurch besser mit Stress umgehen zu können. Denn es ist kein Geheimnis, dass dieser krank machen kann und die Konzentration beeinträchtigt. Bei den Kinderentspannungskursen liegt, wie könnte es bei mir anders sein, der Schwerpunkt auf der Natur. Wir verbringen viel Zeit im Wald, um dort Kraft zu tanken und Stress abzubauen. Für den Fall, dass es das Wetter gar nicht zulässt, verlegen wir die Trainings in mein eigens dafür gestaltetes „Waldzimmer“.

Im Sommer biete ich auch Feriencamps für Kinder an. Diese Natur- und Yogacamps finden jedes Jahr großen Anklang und machen den Kindern großen Spaß. Man kann dabei beobachten, wie sie von Tag zu Tag entspannter werden.

Darüber hinaus biete ich für Kinder und Erwachsene Klangschalenmassagen an, die innerhalb kürzester Zeit zur Tiefenentspannung führen. Um den Wohlfühlfaktor noch zu steigern, finden diese ebenfalls im „Waldzimmer“ statt, dessen Atmosphäre alle Sinne anspricht.

 

Mein Waldzimmer – eine wetterunabhängige Naturoase

 

 

Da die Natur bei mir einen großen Stellenwert hat und es nicht immer möglich ist, draußen zu sein, habe ich mir ein Waldzimmer geschaffen. Gleich, wenn man den Raum betritt, taucht man in eine heimelige Waldatmosphäre ein, die absolut alle Sinne anspricht.

Wie heilbringend „Waldbaden“ ist, hat man schon vor vielen Jahren in Japan entdeckt, wo es bereits eigene Therapiewälder gibt. Die gesundheitsfördernde Wirkung liegt vor allem an den Terpenen – das sind Stoffe in der Luft, mittels derer die Bäume kommunizieren. Versuche haben ergeben, dass die positive Wirkung auch in Räumen eintritt, wenn entsprechende ätherische Öle eingesetzt werden. Genau diese mache ich mir, abgesehen von der optischen und akustischen Gestaltung im Waldzimmer zunutze, um dein Wohlbefinden oder das deines Kindes zu gewährleisten.

Es würde mir große Freude bereiten, dir unsere schöne Natur näher zu bringen. Vielleicht sehen wir uns? Tipps, wie die Natur deine Gesundheit unterstützt, gebe ich dir in meiner monatlichen Waldpost. Über meine Termine halte ich dich damit auch auf dem Laufenden.

 

 

 

Hintergrund Wiesenblumen

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