Dieses zarte Pflänzchen schmeckt super gut, ist sehr vitaminreich und unterstützt dich bei deiner Frühlingskur. Auch bei Hautproblemen kann es dir helfen.

Der Holunder - ein vielseitiger Helfer aus der Natur! Er wirkt schweißtreibend, blutreinigend und entwässernd. Aber auch in der Küche findet er Verwendung.

Die Schafgarbe ist eines der heilkräftigsten Kräuter unserer Region. Auch Pfarrer Kneipp, Maria Treben und Wolf Dieter Storl empfahlen sie ganz besonders für Frauenleiden.

Wie mach ich eine Tinktur aus Kräutern? Das ist wohl die am häufigsten gestellte Frage meiner TeilnehmerInnen. Deshalb habe ich mich entschlossen, einen Blog zu diesem Thema zum Nachlesen zu schreiben.   Was ist eine Tinktur? Eine Tinktur ist Kräuterauszug auf Alkoholbasis.   Was sind die Vorteile einer Tinktur? eine Kräutertinktur herzustellen, geht sehr einfach du benötigst dafür nicht viele…

Die Knoblauchsrauke macht ihrem Namen alle Ehre – sie schmeckt wie könnte es anders sein – nach Knoblauch. Daher eignet sie sich zum Verfeinern von verschiedenen Speisen. Sie passt überall da, wo auch Knoblauch passen würde: in Aufstriche, Salate, Suppen, Eintöpfe. Hier verwendet man hauptsächlich die Blätter – aber auch die geriebene Wurzel schmeckt gut und kann, fein gerieben oder…

Ingwer-Zitronenwasser ist ein gesunder Durstlöscher, der dich sogar beim Abnehmen unterstützen kann. Außerdem leistet er bei Erkältungen gute Dienste.

Die kleine Frucht hat es in sich - sie wächst genau zur richtigen Zeit, um uns zu helfen das Immunsystem zu stärken, damit wir für die Erkältungszeit gewappnet sind.